måndag 19 mars 2012

Trönninges Muamba

Hade två goa träningar till förra veckan, samt en go promenad till idrotten för att upptäcka att jag var ensam där med Oskar, bara att vända igen. I lördags var det alltså match borta mot Grevie. Fick börja på bänken men kom in efter en halvtimme som mittback, och det märktes att det var första matchen som det i år. Kom in lite fel i det inledningsvis och hängde inte riktigt med i löpningarna.

Allt eftersom tiden gick kom jag dock in i det och var följsam och tät i markeringsspelet samtidigt som jag stod för ett par riktigt fina brytningar och ett förvånansvärt bra passningsspel. Fick mycket beröm efteråt, men det märktes fan att jag hade ett virus i kroppen. Orkade inte riktigt med mot slutet. Förvisso kan det bero på att vi fick spela större delen av matchen med en man mindre sedan vi åkt på en grov utvisning och därmed inte fått plocka in en ny gubbe.

Ett nytt träningspass idag som kändes bra inledningsvis trots de tuffa förhållandena med kyla och hård vind på en ojämn Bosön. Drabbades dock av problem som en följd av sjukdomen. Först fick jag näsblod under speluppfattningsövningarna, vilket inte var några problem utan det var bara att slänga in en bomullstuss och köra på. Under posessionövningarna kom dock de riktiga problemen. Fick samma gamla smärta i i hjärttrakterna som jag haft så många gånger förr, och med Muamba-händelsen i bakhuvudet valde jag att kliva av lagom till spelet. Det kändes bara jävligt dumt att riskera något, även om det säkert bara var lite förkylningssmärta. Väljer dock även att stå över morgondagens träning och ta nya tag på torsdag istället, säkrast så.

måndag 12 mars 2012

Änna gött

Grymt gött träningspass ikväll. Inledde med lite enkel nummerboll och gick därefter över till en spelförståelseövning där vi spelade 3vs3 på små ytor. Dels spelade vi på en kort och bred plan samt en lång och smal, just för att få igång tankarna för hur man ska löpa för att hitta djup i spelet samt bredd.

Gick därefter raskt över till att spela på en mindre plan, 7vs7. Förlorande lag i femminutersmatcherna åkte på en belöning som oftast bestod av något i stil med plankan i en minut, 20 armhävningar eller 20 upphopp i grupp. Här gick det grymt bra, kom rätt in i många situationer och kände mig pigg rakt igenom. Lite konstigt med tanke på hur ont i halsen jag faktiskt har, men jag klagar ju inte. Gott snack!

torsdag 8 mars 2012

4 timmar idrott?

Hade en synnerligen intensiv kväll. Inledde med en timmes sjukt jobbig fys i ishallens oändliga katakomber. Tre varv av väldigt påfrestande cirkelträning tärde på kroppen. Därefter var det bara att bege sig direkt ut på konstgräset och leka fotbollsspelare i en timme. De två timmarna på Sannarp följdes därefter upp med kvällens höjdpunkt - 2 timmar biljard med Kim och Samuel på B&B. Höjdpunkt mest för att jag tog en helt brutal seger med sex segrar mot Samuels två och Kims segernolla. Fint.