Match i tisdags alltså, inget jag egentligen vill snacka om.. Det blev stryk med 6-2 borta mot Walldia, och trots att de kom med halva a-laget gjorde vi allt annat än en okej insats. Därför har jag varit sådär på att träna sen dess. Missade träningen i torsdags, och la fokus på annat i helgen. Tänkte bege mig ut i löpspåret idag, men då kom Kim och lockade med annat. Det hela slutade med en påse godis, en hamburgare och Transformers.. Känner ändå som ett gött substitut till träning faktiskt!

Fortsatte igår på den inslagna vägen genom att släpa med mig Kim ut i löpspåret. Hetsade av varandra tog vi oss runt de mödosamma 4.2 kilometerna och avslutade det hela med en härlig slutspurt på 100 meter. Självfallet vann jag.

Riktig go känsla efteråt, som alltid efter helveteslöpningen! Idag håller jag och vilar mig istället i form till morgondagens seriepremiär, Walldia borta.

Har börjat inse hur illa jag faktiskt tar hand om min kropp. Visst, jag tränar regelbundet, men utöver det beter jag mig praktiskt taget som en amerikan. Alldeles för mycket skräpmat och alkohol blir det. Nu är det dags för förändring. Eller i alla fall försök till det.

Inledde dagen med en uppfriskande löprunda på drygt 4 km, och kopplade därefter av med lite egen fys. Nu väntar x antal timmar av go fotboll framför tvn, och förhoppningsvis lite pengar från tipset, innan jag ska ta tag i att förbereda framtida frukostar genom att göra müsli och grötbullar. Gott tugg!

Först ett otroligt gött idrottspass idag med hög intensitet (för egen del iaf) och som avslutades med en viktig prestigeseger i en basketmatch utan regler. Att gå obesegrad igenom en lektion är inte fy skam!

Ikväll följdes det upp av ett träningspass på gamla härliga Bosön. Nytt rekord vad gäller deltagare, 25 spelare slöt upp, bästa noteringen sedan en helt galen sommarträning i fjol med över 30 gubbar. Vi inledde i alla fall med lite nummerboll, och därefter lite passningsövningar i form av ajaxtrianglar. Efter en del passningar hit och dit gick vi dock över till att lira på helplan för första gången 2012, elva mot elva. Coach Lasse delade upp oss så det blev a-lag mot b-lag, och självklart blev det belöning i form av extra fys till förlorarna. Det stod ju som skrivit i pannan att vi i B borde åkt på belöningen i båda matcherna som spelade, men lik förbannat överraskade vi och slog a-gubbarna, som spelade dåligt, underskattning månne? Vi vann i alla fall första mötet med 2-1, andra med 2-0. Kände mig på topp trots att jag var mittback under hela passet, och det var otroligt gött att för en gångs skull slippa få belöningarna!

Summering mars osv

När ska man försumma bloggen om inte under slutetappen? Mars var en bra månad fotbollsmässigt. Träningarna flöt på bra bortsett från incidenten med hjärtproblem, fick drygt 60 minuter som mittback i en träningsmatch mot Grevie och skötte det bra och allt kändes gött. Nu har vi rullat på in i april och seriestarten står för dörren. Det märks inte.

På kvällens träning var vi åtta personer från den ordinarie truppen. Åtta. Tre dagar före seriepremiären. Förvisso att det var match i DM igår men nån jävla måtta får det ändå vara. Oh well, vad ska man göra..? Siktar personligen in mig på nästkommande tisdag, alltså om exakt en vecka. Då är det dags för b-laget att dra igång borta mot Walldia.

Trönninges Muamba

Hade två goa träningar till förra veckan, samt en go promenad till idrotten för att upptäcka att jag var ensam där med Oskar, bara att vända igen. I lördags var det alltså match borta mot Grevie. Fick börja på bänken men kom in efter en halvtimme som mittback, och det märktes att det var första matchen som det i år. Kom in lite fel i det inledningsvis och hängde inte riktigt med i löpningarna.

Allt eftersom tiden gick kom jag dock in i det och var följsam och tät i markeringsspelet samtidigt som jag stod för ett par riktigt fina brytningar och ett förvånansvärt bra passningsspel. Fick mycket beröm efteråt, men det märktes fan att jag hade ett virus i kroppen. Orkade inte riktigt med mot slutet. Förvisso kan det bero på att vi fick spela större delen av matchen med en man mindre sedan vi åkt på en grov utvisning och därmed inte fått plocka in en ny gubbe.

Ett nytt träningspass idag som kändes bra inledningsvis trots de tuffa förhållandena med kyla och hård vind på en ojämn Bosön. Drabbades dock av problem som en följd av sjukdomen. Först fick jag näsblod under speluppfattningsövningarna, vilket inte var några problem utan det var bara att slänga in en bomullstuss och köra på. Under posessionövningarna kom dock de riktiga problemen. Fick samma gamla smärta i i hjärttrakterna som jag haft så många gånger förr, och med Muamba-händelsen i bakhuvudet valde jag att kliva av lagom till spelet. Det kändes bara jävligt dumt att riskera något, även om det säkert bara var lite förkylningssmärta. Väljer dock även att stå över morgondagens träning och ta nya tag på torsdag istället, säkrast så.

Änna gött

Grymt gött träningspass ikväll. Inledde med lite enkel nummerboll och gick därefter över till en spelförståelseövning där vi spelade 3vs3 på små ytor. Dels spelade vi på en kort och bred plan samt en lång och smal, just för att få igång tankarna för hur man ska löpa för att hitta djup i spelet samt bredd.

Gick därefter raskt över till att spela på en mindre plan, 7vs7. Förlorande lag i femminutersmatcherna åkte på en belöning som oftast bestod av något i stil med plankan i en minut, 20 armhävningar eller 20 upphopp i grupp. Här gick det grymt bra, kom rätt in i många situationer och kände mig pigg rakt igenom. Lite konstigt med tanke på hur ont i halsen jag faktiskt har, men jag klagar ju inte. Gott snack!