Konstgräs? Snarare isgräs.

Ännu ett överhärligt träningspass ikväll. Vi inledde med en timmes fys inne i ishallens katakomber - inget könstigt med det. Klarade det bra, sitter i ryggmärgen efter alla år med samma fystränare i samma lokaler.

Ut på konstgräset därefter, en timme 21-22 i åtta minusgrader. Det var kallt, det ska man inte säga något om. På de första mindre utmaningsövningarna gick det sådär, jag hängde inte riktigt med i svängarna men överlevde. När vi sedan gick över på spel gick det betydligt bättre. Som ensam mittback i en 3-2-1-2-uppställning blev jag i princip en spelfördelare, då vi gärna rullar mycket boll i backlinjen för att öppna upp luckorna i motståndarlaget. Kändes gött under hela halvtimmen som vi körde spel, styrde och ställde i defensiven och fick undan de mesta i passnings- och inläggsväg. fint!

Kvällen avslutades med ett ack så nödvändigt besök på Donken, måste ju kompensera för allt fett som gick förlorat ikväll!

Försäsong for president!

Det blev två träningar plus ett idrottspass till förra veckan, och det tär på kroppen.

Igår var det dags igen, Bosön välkomnade med ett fruset snötäcke till plan. Efter ett gäng teknik- och försvarsövningar gick vi över till tempospel. Tre lag, 5v5 på liten plan, två minuter eller två mål för byte. Det gick minst sagt dåligt.

Försäsong

Försäsongen är igång, och det märks. Två pass förra veckan som höll riktig försäsongsstandard - dålig kvalité och ont i varenda muskel dagen efter. Det följdes upp av en futsalturnering i lördags, som fortsatte på det inslagna spåret. Vi var riktig urusla och slutade på näst sista plats av sju, men vem bryr sig? Vi hade kul iaf!

Ny träning ikväll, och ack vad trött man blir. Inledde med en hel del passningsövningar för att sedan gå över till 7 mot 9-spel, där det förstnämnda laget fick ägna sig mycket åt att nöta försvarsspel, och det senare självfallet då anfalls. Jag hamnade i det anfallande laget, vilket innebar mycket rullande fram och tillbaka i backlinjen samt försvarande på omställningar. Det var sällan det blev något uppställt försvarsspel. Offensivt fick jag bidra på hörnor, och var som närmast när jag tryckte mig fram men träffade fel med nicken och satte bollen en meter utanför vänsterstolpen. Träningen avslutades med lite klassiska dumheter i form av idioten. Kommer kännas imorn, men då är det bara att gå på't igen. Tre timmar träning med bland annat fys och en timme på konstgräs är att vänta.

Träningssummering December

Lite lätt sent, men vafan, det har sina skäl. December blev i stort sett helt träningsfri. Efter ett mycket bittert uttåg ur cupen redan i kvartsfinalen hade vi en till träning, och därefter tog vi julledigt. Samtidigt har jag haft en otroligt irriterande hosta i stort sett hela månaden som har förhindrat egenträning. Det var först i mellandagarna som jag kunde ta mig iväg till gymmet för ett entimmespass, och jävlar vad det kändes att det var längesen jag tränade.

Att jag inte tränat på ett tag börjar verkligen märkas av. Sömnen är helt rubbad och samtidigt har jag börjat gå runt med en konstant huvudvärk. Lyckligtvis är jag frisk, så ska dra igång lite egenträning och sen börjar försäsongen på tisdag!